Угревая сыпь в период ожидания ребёнка встречается почти у половины будущих мам, особенно в первые месяцы. Гормональная перестройка провоцирует усиленную работу сальных желёз, но привычные средства для борьбы с акне в это время часто под запретом. Разбираемся, какие методы помогают безопасно справиться с проблемой.
Если вам важно понимать, что действительно работает — без маркетинговых обещаний, загляните в закрытый Telegram-канал ELEVANS Clinic.
Мы делимся только проверенной, честной информацией о красоте и молодости. Гайд о том, какие процедуры точно не нужно делать — в подарок.
В первые недели после зачатия организм переживает мощный гормональный всплеск: резко растёт уровень прогестерона и хорионического гонадотропина. Прогестерон активизирует сальные железы — они производят больше кожного жира, а его состав меняется так, что создаются идеальные условия для размножения бактерий, вызывающих воспаление.
По наблюдениям специалистов ELEVANS, к усилению высыпаний приводят и другие факторы: задержка жидкости в тканях сужает поры, иммунная система перестраивается и реагирует на воспаление активнее, а стресс повышает уровень кортизола, который дополнительно стимулирует выработку андрогенов.
У большей части пациенток состояние кожи заметно улучшается ко второму триместру, когда гормональный фон стабилизируется. Однако у некоторых женщин проблема сохраняется на протяжении всего срока вынашивания.
Перед использованием любого косметического или лечебного средства необходимо проконсультироваться с врачом. Ряд популярных противоугревых компонентов представляет опасность для развития плода.
К абсолютно запрещённым относятся все формы ретиноидов — ретинол, адапален, третиноин и изотретиноин. Они обладают тератогенным действием и могут вызвать пороки развития. Системные антибиотики тетрациклинового ряда нарушают формирование костной ткани и зубов у ребёнка. Гормональные препараты, включая контрацептивы и спиронолактон, также под строгим запретом.
Салициловая кислота в концентрации выше 2% и на больших площадях кожи потенциально небезопасна, хотя точечное применение слабых растворов считается относительно приемлемым. Бензоилпероксид лучше исключить в первом триместре из-за недостатка данных о его влиянии. Высокие концентрации серы и резорцин также желательно избегать.
Существует несколько веществ с приемлемым профилем безопасности, которые могут применяться после одобрения врача.
Как отмечают эксперты клиники ELEVANS, азелаиновая кислота в концентрации 15–20% — наиболее изученный и рекомендованный вариант для лечения угревой сыпи в период беременности. Она обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, при этом практически не всасывается в системный кровоток. По классификации FDA это категория B — исследования на животных не выявили риска для плода.
Топические антибиотики эритромицин и клиндамицин применяются местно под контролем дерматолога. Гликолевая кислота в небольших концентрациях (5–10%) ускоряет обновление эпидермиса и снижает склонность пор к закупорке. Ниацинамид безопасен, регулирует выработку себума, успокаивает воспаление и помогает осветлить пигментные пятна постакне. Цинк в составе косметики оказывает противовоспалительное и себорегулирующее действие.
Грамотно выстроенная домашняя рутина помогает снизить интенсивность высыпаний без риска для здоровья ребёнка.
Диетические рекомендации при угревой сыпи в период беременности в целом совпадают с общими, но требуют осторожности в дозировках добавок.
Снижение потребления сахара и быстрых углеводов помогает избежать инсулиновых скачков, которые стимулируют выработку кожного сала. Включение в рацион омега-3 жирных кислот (жирная рыба дважды в неделю, льняное масло) оказывает противовоспалительный эффект, безопасный и полезный для будущей мамы. Цинк из натуральных источников — тыквенных семечек, говядины, нута — поддерживает иммунитет кожи.
Важно избегать самостоятельного приёма высоких доз добавок: цинк свыше 25 мг в сутки и любые формы ретинола в добавках при беременности небезопасны. Полноценный сон и управление стрессом напрямую влияют на уровень кортизола, который усиливает проявления акне — дородовые занятия, медитация и прогулки помогают его снизить.
После рождения ребёнка гормональный фон снова резко меняется, и развитие событий может пойти по двум сценариям.
У женщин, чьи высыпания были спровоцированы именно беременностью, кожа обычно очищается в течение одного-трёх месяцев. Однако у части пациенток послеродовая гормональная перестройка — резкое падение прогестерона и эстрогена — провоцирует новую вспышку угревой болезни. Особенно это характерно для периода грудного вскармливания, когда повышенный уровень пролактина поддерживает изменённый гормональный статус.
При лактации список разрешённых средств расширяется незначительно: ретиноиды по-прежнему противопоказаны, бензоилпероксид можно применять точечно вне зон контакта с младенцем. Азелаиновая кислота остаётся препаратом первого выбора.
Самолечение угревой сыпи в период ожидания ребёнка может быть опасным — многие распространённые средства несут риск для плода. Обратиться к врачу косметологу-дерматологу стоит в следующих случаях: высыпания носят умеренный или тяжёлый характер с множественными папулами, пустулами или узлами; состояние кожи не улучшается при базовом уходе; остаются выраженные пигментные пятна; вы сомневаетесь в безопасности какого-либо средства.
Специалисты ELEVANS отмечают, что индивидуально подобранная схема с применением только разрешённых компонентов, при необходимости дополненная топическим антибиотиком под контролем врача, позволяет эффективно справиться с проблемой без риска для здоровья матери и ребёнка.
Да, это физиологически обоснованная реакция организма на гормональные изменения. Почти у половины будущих мам в первом триместре появляются или усиливаются высыпания. В большинстве случаев состояние кожи улучшается ко второму триместру.
Точечное использование в концентрации 1–2% считается относительно безопасным, однако данных для уверенных рекомендаций недостаточно. Предпочтительная альтернатива — азелаиновая кислота с доказанным профилем безопасности.
Да, это наиболее изученное и рекомендованное средство для лечения акне у будущих мам. Категория B по классификации FDA означает отсутствие доказанного риска для плода в исследованиях на животных, а при местном применении она считается безопасной.
У большинства женщин улучшение наступает в течение одного-трёх месяцев после нормализации гормонального фона. При грудном вскармливании этот процесс может затянуться из-за влияния пролактина. Если проблема сохраняется — необходима консультация врача.
Ряд процедур допустим: мягкие ферментные пилинги, гигиеническая чистка лица, уходовые процедуры без агрессивных кислот и ретиноидов. Лазерные методики, глубокие химические пилинги и инъекционные процедуры в этот период не проводятся. Перед записью уточните у косметолога возможность проведения конкретной процедуры.
В клинике ELEVANS используют оригинальные аппараты последнего поколения и придерживаются принципа осознанной эстетики, подбирая только те методы, которые безопасны на каждом этапе жизни пациентки. Если вас беспокоят высыпания в период беременности — запишитесь на консультацию к врачу, который составит индивидуальную схему ухода с учётом вашего состояния.
Если вам важно понимать, что действительно работает — без маркетинговых обещаний, загляните в закрытый Telegram-канал ELEVANS Clinic.
Мы делимся только проверенной, честной информацией о красоте и молодости. Гайд о том, какие процедуры точно не нужно делать — в подарок.
Материал подготовлен на основе статьи с сайта клиники clinic-ilchuk.ru.